Sudare fa dimagrire? Sfatiamo un mito comune sull'allenamento 20TrainingLab Perdere peso o perdere grasso, come faccio a capire se la dieta funziona e sto dimagrendo? Istituto Medicina Biologica Con l'arrivo del caldo molte persone pensano che sudare di pi significhi dimagrire di pi. In realt, dal punto di vista fisiologico, il sudore non rappresenta perdita di grasso corporeo, ma principalmente Come perdere Massa Grassa ( e mantenere quella Magra)